パンダ・リ―

2025.09.03

19回目の訪問

【スポーツ代わりに】昼にイン。今日はジムに行かずでたっぷり3セット。サウナは上段95度弱、下段85度強。10分毎に自動でロウリュ。今時期は下段でもばっちり。熱湯で汗カットし水風呂はキンキン。チラ―管理で夏も冬も安定の14度。休憩は外気浴スペースで日光浴。

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