JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
【減量✕サウナ】わがままボディにサヨウナラ。ストレッチでカラダをツイストするにもたわわな腹回りが邪魔をする―。ん～、もうチョイ整えたい（笑）ということで、雨降りしきる中ジョイフィットへ。
仕事休みの土曜日に甘えて、低負荷でダラダラ筋トレ。ジジイが高負荷でガチ筋トレすると、みんなのこけしバリに動きが硬くなるんすよね〜。からの、「寂しい、孤独な中年男性」と言いながら道内外のサウナとはしご酒を超満喫。YouTube"The Diary of Solitary Life"を観ながらトレッドミル。仕上げはサウナ。均整とれたご同輩らと時短サウナで２セット。サウナを褒美にダイエット！はたして― サウナ飯は「回転寿し まつりや」。差し引きゼロ〜（笑）
☆SmartNews「ととのえ道場」は「ACJアウフグース チャンピオンシップ ジャパン2025北海道予選」をけさ配信っす♪
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