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えんさん

2024.08.06

8回目の訪問

今日は休み。
暑い日が続いてますが休日はトレーニング。
9月1日のレースまで身体をケアして頑張らねば！

屋外スイム　2500m
バイク　40k
サ　6分✕2
湯　3分✕1
水　2分✕3
癒　5分✕3

明日もいい汗流しに来たい😊♨️

えんさんさんの金井温泉 金北の里のサ活写真

男

  • サウナ温度 93℃
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