えんさん

2024.02.02

21回目の訪問

今日までお休み。
まだ寝ていたかったけど朝から三女に起こされガッコまで送迎。
親の手伝い終えて、ようやく自分時間だ!
先ず身体を動かしてからの♨️♨️♨️!
今日は思いのほか身体が動いたのでチョイと距離を走ってからのサウナへ。

トレッドミル 16k✕1
サ 12分✕1,10分✕1
水 20秒✕2
癒 5分✕2
湯 3分✕2

今宵は孫が泊まりにくるので早めにアガリとします😊😊😊

えんさんさんのビューさわたのサ活写真

  • サウナ温度 75℃
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