2023.05.07

52回目の訪問

サウナ飯

IN23:00 → OUT25:00

GWの疲れを癒すために深夜営業のROOFTOPへ。
土砂降りの中のROOFTOPは初めてかな?

そういえば今日は7の日だった。
有難いことに、23時、24時共にゲリラで団扇アウフグースだった。
…のだが、この雨と深夜ということもあってか人もまばらでサウナはとんでもなくアチアチ仕様。
上段で待ち構えていたものの、暑さによる痛みで早々にノックアウト。。。こんなの初めてだーー!
激熱アウフグースの後はあえて雨に打たれてととのえてみた。大粒の雨が火照った体に気持ちいい。

そんなわけでこの日は短時間蒸しでセット数を多く。サウナ室の状態に応じて入り方を変えるのも楽しい。

サウナ:8分、8分、10分、6分、6分
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

幸さんのROOFTOPのサ活写真

横綱三四郎 西荻窪店

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サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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