2023.02.01

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

08:00頃IN→10:00頃OUT

2月最初のROOFTOP。
到着して気付いた、そうだ節分だ!
節分イベントということで、ロウリュウのアロマが特別なものとのこと。
8時代はジュニパー、9時代はローズマリーでした。

サ室の温度は少し低めの100℃。
朝にしては比較的混雑していて、3セット目くらいには95℃くらいになっていた。
人の出入りが多いと仕方がないよね…というわけで、今日は蒸し時間を少し多めにとって。

氷点下を記録してた今朝方、外置きの水風呂の温度がヤバい!自然、怖い!
15℃の表示があるものの、浸かってビックリ!いやいやまてまて!(嬉しい悲鳴
肌に突き刺さる冷水!これは多分シングルでしょうね…1分と入っていられなかった。

いざ外気浴へ…今日はハロゲンヒーターも床のお湯も作動してなくてちょっと寒々。。。

サウナ:12分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

幸さんのROOFTOPのサ活写真

横綱三四郎 西荻窪店

三四郎定食

ガッツリマンガ盛りご飯が嬉しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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