hiro

2025.02.19

62回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:50秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

期限に追われていた仕事が一段落ついたので、ほぼ定時に切り上げて湯ったり館へ来ました😀

サ室温度は90〜98 ℃を行ったり来たり。
水風呂は体感で10℃位。
浴室は平日なので空いてました。

何だかんだで、今日もきっちりととのいました🫡

チゲ味噌ラーメン

この時期、体の芯から温まってサイコーです🥰

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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