パラお

2023.04.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

定期的に通ってる病院の待ち時間、これまでは行くあてもなくウロウロしてたけど、最適な過ごし方の答えがついに出てしまった。

◾️サウナ
2段の8人定員、テレビあり。なんてことないサウナだけど居心地が良い。確かにコンフォートだ。余裕で12分いられる。湿度25-30%がその秘密らしい。

◾️水風呂
サウナに対してなかなかにキンキンの水風呂。表示は14℃。しっかり温まらないと持っていかれる。銭湯に似つかわしくない、真上から降ってくるタイプのシャワーがあるのが良い。さすが南青山。

◾️休憩
ととのい椅子は3つしかないので取り合い。平日13時でも3セット中1回は満席。なんだけど洗い場が左右に壁があって個室感ある席が多いので、洗い場で寄っ掛かりととのい十分可能。

ととのいました〜。ビショビショのままサウナ入室色黒おじさんが若干気になったけど、それ以外は実に快適!!

パラおさんの南青山 清水湯のサ活写真

17アイスサイダー味

悪魔的にうまい…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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