なお

久しぶりのCOCOFUROさん。

ミュージックロウリュ3セットに
サイレントロウリュ1発

3段目から上は体感が全然違うような！？
というかサウナストーンどんだけ盛られてるん？？☺️

サウナ室のサウナマットは結構濡れてたので
もうちょい頻繁に交換してもいいかも。

TRF/BOY MEETS GIRL で
バチバチに蒸されて、水風呂へ
フラフラになりながら外気浴。

目がチカチカしつつ
あまみですぎて昇天してました😇

漢方風呂から華の湯にひたり
銭湯ならではの電気風呂で「ああああー」って
なりながら退店。

帰り、冬の夜風が気持ちよく感じるのも
銭湯サウナならでは醍醐味ですね👍

ラーメン富士丸 明治通り都電梶原店

ラーメン少なめ 生卵

チャーシューがでかい！ サ飯二郎系は初だけど悪くない😑 塩分補給バッチリ

今日は、サウナ初心者の連れとサ活。

サウナ室の温度がいつもより10度ほど高く
水風呂との温度差も激しく、外気浴が
すごく気持ちよかった🥴

温泉、炭酸泉など
種類も豊富で館内も広くマンガもそこそこあって綺麗。

リクライニングチェアで大爆睡かまして
リフレッシュ！
というか、リクライニングチェアどんだけあるの！？

昼からインして24時まで2,500円（会員）
はこれなら安いなと思えてしまう施設ですね！

チキン南蛮定食

皮がパリパリ、中ジューシーで 美味しかった！

極楽コースで入店

入るやいなや、寝不足を補うため昼寝😴

17時のアウフグースを受けつつ3セット
ボディケアは程よい力加減でまた寝てしまい
生姜焼き定食食べて、ウダウダして帰宅。

充分堪能しました🥴
今年もお世話になります！

生姜焼き定食

安定感バツグン

サウナ初めはこちらで💁

元日からレジェンドゆうさんの
熱波を浴びガンギマリ。
ロウリュ7発は悲鳴ものでしたが

その後のお弟子さんとのタオル捌きは見事でした！


日本代表戦観てたら
地震速報が、、

日本海側出身なので地元が心配です😟

元日から不安がつきまといますが
皆様とともに良きサウナライフが今年も送れますように🙏

ビビンバ

野菜たっぷり！ 大晦日は不摂生だったから栄養バランスとらないとね🤤

優待券で来訪。

他にもいい施設はたくさんあると思っていながら、なんだかんだ来てしまう船グラ。

たぶんこういう、ちょっとレトロでアングラだけど、気取らず落ち着ける施設が好きなんだろうな。

90度の程よい湿度のサウナ、ちょい高温な水風呂。今日くらいの気温なら
これくらいがちょうどいいのかな？

お酒が弱いのでたらふく食事！

気づいたら8時間居てしまった。

来年もよろしくお願いします！

キムチ鍋

7,8分は煮込んだ方がいいかな？ 優しい辛さに出汁が効いてる！

ずらし旅の特典で3時間利用。

アウフグースの時間帯と重ならなかったものの
フィンランドを再現させた施設は、さすがと言った感じ。

ただ、もはや観光地化され
時期的なものもあってか
俗に言う「ドラクエ」が多い。。

まぁ気持ちはわかるんだけど、森のサウナとか
静かに過ごしたいから喋べるの我慢してくれないかなって終始思いました。

自分は黙浴賛成派な人間なので気が散ってしまいました。

3階もリニューアルされてきれいで
個室なんかもあるんですが
やっぱリクライニングチェアはもっと欲しいなと思ってしまいました。

エンタメ系なサウナになってしまい、私みたいな時間気にせずまったりしたい人間は
今池店が似合ってるんですかね。

でも、泊まりで来たらまた違うと思うから
なんやかんや再訪すると思います 笑

油そば

太麺がタレに絡んでぺろっと完食！

110度越えのカラカラ激アツサウナにもたまには入りたくなります！

水風呂との温度差がエグい 笑

フクロウサウナの薄暗い中で過ごすのが
個人的に好き。

サウナ 水風呂 椅子の導線がいいのはさておき、
浴室 レストラン 休憩エリアの導線がこれまた良い☺️ 着替えて一つ上の階へ移動。目の前はレストラン。すぐ横は仮眠スペースとリクライニングチェア。最高な寛ぎ空間だ。🌈

豚丼セット

忖度なしに僕が1番好きなのサ飯はレインボー新小岩の豚丼です。 筍の付け合わせすら美味い😋

久しぶりの草加健康センター

一日のんびりしてしまった。

午前中は空いていのんびり3セット。

インフィニティチェアで日向ぼっこ感覚で休憩が心地いい🤤

火曜で13時、15時とロウリュがあることを
忘却してリクライニングチェアで爆睡😪

19時半のSSKさんの氷掛けを受けて退館。
「最近はサウナで、フィンランドだのねぇ。日本には古来から護摩業というのがありして、、」
といいつつ、バケツの氷のブチ巻くSSKさん。

サウナ室が激熱なのに、ドアを開けて換気をして
退室する人の導線を確保しつつ、環境を整えて
換気をする姿はまさにサ守だと、ちょい感動しました！

肉玉ライス

他にも食べたけど、サウナ終わりには これが一番沁みたな☺️

久しぶりの三連休で、なんかだらしなく
なりたくてカプセル宿泊。

カプセル宿泊者の館内着って袖が紺色なんですね！

自堕落になりたい時のニューウイングは
最高です。

ボディケアも受けてまったり。

ジールもボナもテルマーレも
みんな違ってみんないい。

ジールで東京FM聴くのが好きです！
ラジオ聴けるサウナはここくらいかな？

夜と翌朝それぞれ3セット

こういう施設ってすごく貴重です。

生姜焼き定食

オンザライスして秒で完食。 この後ナポリタンも食べました🤤（食い過ぎ）

某、5種のサウナ屋さんに行こうと
赤坂見附駅から地上に上がった際の広告をみつけ
気になってしまい急遽訪問。

こんな穴場があったとは知らなかった、、

薙サウナ
AIがロウリュ管理してるとのことですが
2分に1回オートロウリュ噴射はたまげた 笑
8分入ってて4回もロウリュされるとは思わんかったぞ！ まぁ、好きだからいいか！
室温が70度と低めだからなせることですね！
寒い冬だから、温度を下げて湿度を上げた方が
体の芯から温まれるというAIの考えか、
お店側の設定なのか🤔

荒サウナ
セルフロウリュサウナ
HARVIAのデカいストーブにロウリュをば。
3段目に滞留している作りで一気に暑くなる🥵
2段目だと案外ちょうどいいかも！？

この2つのサウナから水風呂への導線が完璧！

バイブラ剥がしがきいてて気持ちいい🥴


内気浴もデカい椅子が鎮座。
送風が程よくあって心地よい！

浴室は全体的に木をふんだんに使ってて和風な感じ。家に帰っても、檜の木材の香りがしております♪

何より平日に訪問したからめちゃくちゃ空いててストレスなく利用できました。
昼過ぎはほぼ貸切状態で浴室を独り占めできました！ 混んでないって利用者からしたら大事ですね。

赤坂価格ってことで、ちょい値段は高めですが
このゆったりさと静かさを得られるなら
自分は大いにアリですね。

1,000円以上の食事をすればドリンク付きで実質2時間30分2,500円なので、サクッと利用にいいかも。

休憩スペースは
畳と座布団、小さい机だけでなくもう少し何かあれば8時間利用でもより有意義に過ごせるなとも思えました。コワーキングスペース使う人が主に8時間利用するのかな？

カツ丼

1,290円のクオリティじゃないぞ！ これ食べに来たといってもいいレベル。 みそ汁も美味しい🤤

昨年末に買った回数券がもうすぐで
期限だったので、ラスト1枚を使いきりに💨

12時のアオくんのアウフグース
上から目線ですいません。
めちゃくちゃ上手かったです！
前よりも激しさというか、タオル捌きが
あの狭い空間でよく綺麗にクルクル回せるなと。
ちゃんと風も来てて気持ちよかったです！！

昼に3セット

ご飯食べて、気づいたら昼寝してて、、


夕方ぴょんこさんのアウフグース
キャラメルのアロマとか初めて聞いたけど
甘いのにほろ苦くていいですね🤤
リズミカルなアウフグースでした。

みなさん早く座るもんだから
連れられて最上段に早く陣取ってしまったせいか、10分程耐えましたが最後まで居られず水風呂へ。

まぁ我慢や無茶はダメですが、できれば最後まで体験したかった。

水風呂が12度くらい？冬だから冷たい😨

夕方に来てた、年配のおじさん。
サウナで急に大声で喋り出してびっくりしました。「こんなにサウナ居て、今からアウフグースやるの？」そりゃそうかもですね 笑

アウフグース終わってるのにサウナ室満室なんだから🥺


夕方は2セットして
少しブルーロック読んで帰宅。

今日もリラックスできてよかった！

肉豆腐定食

レンゲですくうも良し！ ご飯にかけるも良し！ 定食なのに迷わずご飯にかけたました！

3時間コースで入店。

常連のおじ様が多かったのか浴室内が騒がしい 笑

サウナ室ではずっとお喋り、水風呂では潜水し放題。

でも、こういう老舗って昔からのお客さんがいてこそ成り立ってるんですかね。

黙浴に慣れてしまったからか、以前の浴室ってこれが普通だったのかな🤔

これが稲荷町スタイルなら良しでしょう 笑

個人的に、休憩は奥の2席の扇風機前がお気に入り。

サウナ、食事、一眠りして小休憩。

なんやかんや満足でした☺️

チャーハン ニラレバ炒め

町中華最高！！ レバーがゴロゴロ入ってた

仕事終わりに連れと再訪。

時間を合わせて、19:00の日比野さん改め
ゆぼくんのアウフグースを体験。

サウナどっとこむで知ってはいたものの、
お香を焚いたり、扇で優しく仰いだり、
アロマ氷を使用したり、途中で換気があったり。
暑いのに過ごしやすいサウナ空間のアウフグースは心地いいの一言に尽きます。

90分、3セットバチバチにあまみが出てご満悦で帰宅しました！

今度はバーカウンターも使ってみようかな🤔

三代目鳥メロ 東陽町駅前店

焼き鳥

焼き鳥屋でサウナ談義をしてしまいました😉

前から気になってた、おふろの王様大井町。

自分の周り、みんな行ったことあるって言うし
置いてけぼりじゃ悲しいから来訪。

おふろの王様と名乗るだけあって
風呂の種類とクオリティはしっかりしてますね。

炭酸泉が内 露天、それぞれあって人工温泉もあるのは嬉しい☺️

浴室内は人が多いけど、混んでるとは感じないレベル。

サウナはガス式のスタジアム型で
入って後方はしっかり暑い🥵
と言うか前方が空いてなかったから前側はわかんないんだけどね。
ロウリュとかなしに、しっかり自分の汗だけが身体にまとわりつくのもたまにはいいですね！

水風呂への導線は完璧👌んで12度くらい？
めっちゃいい 笑 水風呂は文句なし。

外気浴は椅子とベンチが充分用意されていて
ととのい難民になることはないかな？


蒸風呂は、よもぎ？の香りがしてて
個人的には暑いのに苦しくないレベルのスチーム具合でしっかり温まれました。

あんまりスチームサウナって入らないんですが
ここのは気に入りました！

割引が効いて1,200円で入館。

休憩処もあるし、レストランもボディケアもある。 とりあえず、大井町に引っ越したくなりました。

大海老天ぷらととろ蕎麦

雑誌にサ飯は蕎麦がいいって載ってたから！たまには健康食も大事よね。

近くのジートピアが休館だからか
人が割と多かったように感じました🧐

サウナ室はその影響か出入りが多く80度程度。

ガツンとくる高温多湿サウナではなく
どこかまったり入れる仕様に。
気づいたら10分以上入ってました。
まぁ、これはこれでいいのかもしれませんが！

サウナ、水風呂、休憩
ラスト3セット目は不感生薬風呂で休憩。

人が多く、リクライニングチェアが空いておらず
仮眠室でゴロ寝💤

毛布は足りてないのか争奪戦状態に、、

それでもまったりできたのでよかったです😊
施設に入った瞬間から気取らずに入れるのが船グラのいいところかもしれません。

中華丼

野菜がシャキシャキしてて美味しい🤤

だんだん寒くなってくると、浴室の窓や非常扉を閉められてしまうので、室温が高めになってしまうのは仕方なしですかね。まぁ窓空けておいたらそれはそれで寒いから身体に対する安全性を考慮してなのかな。

水風呂がより冷たく感じてGOOD！

このシンプルかつ完璧なセッティングに
今日も落ち着きました。

アウフグースが久しぶりにザ・サウナセンターって感じの激熱で個人的に嬉しかったです 笑

タオルの舞もいいけど、やっぱ激アツロウリュが好きです！

サウナ入って美味いご飯食べて寝落ち。

この流れが幸せです。

肉野菜炒め定食 ハムエッグ

肉野菜炒めってこんなに美味いん？ ってちょい感動🥺

新宿で予定があるので、その前にサ活！

何気に初めて来ました。

シルクの湯、炭酸泉、サウナ3セット、温泉。
サウナハットかけがあればなお良かったかな。

ちょっと値段高いなと思ったけど、
場所といい、充実さを考えたら
そうなるよねと思えました。

個人的にラウンジが広くていい！
読みたかったブルーロックもある！
今度は一日中ゆっくりしてよう。

プルコギ風サラダうどん

さっぱり食べれていいね！

1年ぶりに訪問！

相変わらず綺麗ですねー

昼から行きましたが
平日なので夜でも空いててよかったです。

湿度高めな無音のドライサウナ。TVは終始NHKが消音で放送されてます。夕方に入ると大相撲がほぼ100%見れます🥺

スチームサウナは塩もおいてあり、ギリ苦痛じゃないレベルで熱いので普段あまりスチームサウナに行かない自分もここでは行ってしまいますね！

キンキンに冷えてる水風呂。けっこう冷たいぞ！

外気浴は、空いてればフルフラットタイプの椅子で横になって休憩できるのでめちゃくちゃいいです！
個人的にはサウナ後、シャワー浴びて
最後に天然温泉にどっぷり浸かって上がると家に帰ってからも温泉効果でポカポカ、肌が保湿されるので良きです。

外気浴スペースの椅子が長椅子から、ちょっといい感じのととのい椅子に変わっていたり、
スチームサウナに薬草が加わったり、アメニティのブランドが増えていたり！

値上げしても少しでも顧客満足度を上げようとする姿勢が素敵です😀

あと、スタッフさんは皆さん優しいイメージ。

静かですごく落ち着きました。
ちょっとお高めですが、それでもまた行こうと思います。

ひれかつ御前

ソースとおろしポン酢どちらも選べるスタイル！

夕方、蒲田に予定があり
家に帰るのも面倒なのでそのまま宿泊。

ドライサウナ、セルフロウリュサウナ
2種類あって違いを楽しめるのはいいですね。

ドライサウナは終始貸切でした。
そのせいか引いてあるタオルが熱い🥵

セルフロウリュは、ロウリュすると
結構な高温多湿に。みなさんこちらに入られてました。

ただ、腹ごしらえに21:53にレストランに行くと
フードのラストオーダーは終わりましたと。
22時まであと7分あるじゃん！！

朝も9:00〜10:30に浴室清掃とのとこでしたが、サウナからでてきてびっくり。
8:30の時点で水風呂が空で掃除が始まってる。。

うーん。。なんだろう。時間管理とか割と適当なんですかね。

近くでどうしてもサウナ行く気になったらアリですが、多分再訪はないかな。

いいサウナ室があるだけに残念。

元祖中華つけ麺大王 蒲田東口店

パイコーチャーハン

このボリュームで900円は安い！ んで美味い。

今まで行こうと思ってたのに、行ってなかった施設の一つタイムズスパレスタ。

正直、これまで行ってなかったことに後悔してます 笑

エレベーター降りてからの匂いが良いと聞いてましたが、噂通りでした！

館内はどこもアロマの匂いが☺️

受付のお姉さんの説明はめちゃくちゃ丁寧で驚いた！
過去一丁寧な接客じゃないかな？

サウナはヴィヒタの匂いが！！

アウフグースではヴィヒタに氷をつけて
上からかけてくれるサービス！
ピサラというらしい。
3段目に座りましたが、10分で限界😵

メンズデーだからか水風呂に氷が！
12.7度とかでしたね。

外気浴は横になれるし、炭酸泉やシルキーバス、ジェットバスもある。

休憩スペースはめちゃくちゃ静かで
半個室にリクライニングチェアがあって落ち着く！

これは絶対再訪しよう。次はリラクゼーションサービスも受けよう。
静かな空間が好きな私にはピッタリでした。

生姜黒醤油ラーメン ミニサラダチャーシュー丼

プレートと迷ったけどこっち。 ラーメンライスが食べたかったんです。 生姜のアクセントが良き！