夏虫のお湯っこ
ホテル・旅館 - 岩手県 大船渡市
日曜日にぬるい水風呂ばかりのサ活だったので冷たい水風呂に入りたい💨
月曜日朝はいつもの全身トレ💪
安定の月曜日だったのでいつものように夏っちゃん♨️
久しぶりにジョーレンズオールスター勢揃いな日。もちろん㌧トゥおじさんも約2週間ぶり。
なるべく被らないようにしてたけど、3セット目に一緒になる。
すると、もう行かなくなった癖にますとのロウリュが熱すぎる文句語りが始まる。
我慢してたけど、ライライしすぎたので『自分はあれが良くて行きますけどね、熱くないとサウナじゃないし』と捨て台詞のようにサ室を出て、そのまま帰った。
今朝はHIITしてから普段〆のアブローラー以外全くやってない腹筋トレ💪から15分歩く。ちょっと時間あったので普段やらない前腕トレ💪
普段が全身トレ💪なので超回復のことを考えると２日連続での全身トレすることにビビってしまう💦
明日はいつも通りの日なので思い切りやろう💪
昨日ずっとスパメッツァ仙台の先行受付の抽選が当たらないか気にしてたけど結局当選の連絡は来ず⤵️まぁそういう星回りだからわかってはいたけど…そんな時はサウナですよね！こんばんわ🌕️ちゃんです。
㌧トゥおじさん居たら帰ろう…と思いつつも夏っちゃんへ。
よし、居ない！！と言うことでイン！！
イケオジも遅めだったのと、ひさびさの駐在パイセンに安定の妖怪乳首隠し👻
休憩なしのストロングスタイルで4セット！
まだまだ水風呂は冷たくて気持ちいい♨️
っぱ水風呂は冷たくないと👍
さて、帰って最近ハマってるダイエットカレーを作ろう💪
※画像はハーフ㌍のジャワカレーのルーやトマト缶入れる前の野菜やキノコたっぷり🥰
これ食べはじめて、若干だけど体重減りだしたのよねん🎵
今日はサバ缶ぶち込んじゃおうかなぁ🙄
後は10割そばで食べてるけど、オートミールにしてカレーライスっぽく食べるのもやってみようかな😋
一派は道中気をつけて👍楽しんでらっしゃい👋
男
-
92℃
-
15℃
20
95
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
Jackさんもダメでしたかー😭うちの組長と仙台のロウリュ王は土曜に行くらしく自慢してきたので、車が新しくなった乗せないことにしました🤣
食物繊維毎日取るの大変ですよね💦先行選ばれなったので落ち着くまでは余程じゃない限りすぐには行かないと思いますね、仙台行く用事あればくらいで。正直スパメッツァおおたかもそんなに良かったかって言うと…🙄
我々には喜盛があるので関係ないですよね？え？まさか興味あるんですか？？👀
おみやげは現金か株券又はそれに類似するもの以外受け付けておりません(笑)楽しんで👍
イケナイ組でどっかサ旅計画しましょう💨
『S』サウナに『K』恋した『C』こどおじ達の略ですか？？👀
そうか、そうか、そういう意味だったんですね🤣
面白い返し期待してます👀✨
GOさんは『草加、草加、そういう意味だったんですね🤣』と、言っております。笑☺️
え？何か言いましたか？？
もう2cmくらい、ハードル上げても大丈夫だと思うよぉ〜。笑🐻👍 GOさんは、期待を裏切らない人だからねぇ〜。笑🐻 俺がハードル上げてるけど。笑
やめて😆
運転お疲れ様です。10時からですからね、全力で3回まわってワン！🐶をすると気持ち早く空くらしいですよ👍
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