地図からサウナが探せる！

夏虫のお湯っこ

ホテル・旅館 - 岩手県大船渡市

ちゃん丁目の下新屋物語

2023.04.03

298回目の訪問

年度初めから客から相手都合の小言を言われライライ👹
そんな中、愛用のブラックペッパーのミルが壊れた時は…
サウナですよね！こんばんわ🌖ちゃんです。

昨晩は早めに寝れたので朝トレ💪するってあれだけ意気込んでたのに、昨日の上半身トレ💪を追い込み過ぎたせいでかなりの筋肉痛⤵️
無理だった…悔しい…情けない…No.5に申し訳ない…
その上、毎朝の体重測定でまさかの+2㌔…朝のステーキ🥩と夜の寿司🍣でそこまで増えるのかよオレの体重…
カロリー計算してもどう一般人と比較しても効率悪すぎる自分の身体にうんざり😩

安定の月曜日だったけど、言われた小言と増えた体重が気になりサ活＜トレ💪に気持ちが傾きかけてたものの左夏の魅力には敵わず夏っちゃんへ！

左夏！
入ると自分、イケオジ、㌧トゥおじさん、カメックスの計4名！
夏虫の終わりまで１年を切ったけど、無駄に夏虫終了式的なものを妄想しながらサ活(笑)その中身はまた後日(笑)

1セット目ぬるいなぁ？🙄と思ったけど温度計は90℃。
けど、そのあとは最近の絶好調を取り戻す最高の左夏！
もう1セットしたかったけど、明日の朝は絶対トレ💪したいからとテレビでやってた大食い番組のせいで空腹が我慢出来ず3セット！ありがとうございます👍

ダメよ、大のイタリアン好きにあんなの見せたら(笑)

トレ💪に関しては相変わらず結果を急ぎすぎてて、迷走してた感が間違いなくある。
うん、心を固めよう！
理想的な身体(筋肉を残したまま脂肪を減らす)ではなく、まずは体脂肪を減らすことに特化して動こう。
筋肉をつけていくのはもっと痩せてからだ。どうあれ、今は体脂肪燃焼だけを重点に動こう、ブレるなよ自分。
よし、決意したら行動あるのみ！

結果を焦りがちだけどまずはやってみよう🙆‍♀️