11月28日曇り時々晴れ⛅


こんばんわ!

月末ですが、目薬が尽きたので、無理やり眼科へ!

帰って、走ろうかと思いましたが、ますとへ!

かなり久々です!

あっ、嘘です!初めましてです!!


今日も、NGD!

だけど、ロウリュは、忖度一切なし!

走らないなら、思いっきりサ活しよう!と言うことで、2回ロウリュ受けました!

2回共、ラドルなみなみ各2杯の最高のロウリュ!

ラベンダーの香りが、鉄の匂いに感じるのは、自分だけですか?(笑)

5セット!ありがとうございます!


NGDでしたが、めっちゃくちゃ久しぶりに、帰り際、虎さんと偶然!

〆の潮湯で、サッカー⚽や、筋トレ💪の話出来て良かったー!


最近、だいぶトレ💪だけでなく、人生のモチベが下がってます⤵️

酒はほんとダメですね、朝トレ💪にだいぶ響く…。

てか、朝、寒すぎて辛いンゴ、なんですよね。


いや、これじゃダメなんだよね!お辞儀出来ないくらいビンビンでいかないと!

パワプロの絶好調みたいにルンルンでいかないと!

マースの宿泊割が終わってしまったので、今後の週末ムーブは課題ですが、年間行事に向けて、気合い入れ直したいところです!


3年7組 ジョージ・マッキル©️

魚河岸 庄五郎

庄五郎どぅん

食べてたら目の前をせんとくんが走りさって行った(ガチ)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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