自分が料理する時はパスタだろうと何だろうと北京鍋で全て片付ける♂こんばんわちゃん@下新屋です🌙

昨晩の対シティの天王山⚽
2-2の引き分けでしたが現代サッカーの最高峰の試合!我が指揮官はボクシングに例えてましたがボクシングならまさにミックスアップの試合!試合後も興奮でなかなか寝付けないまま朝に☀️

安定の月曜日だったのと花粉症の薬が切れる為いつもの眼科へ。
強い目薬に変えたけど眼圧には問題なさそうなのでそのまま1ヶ月分の薬を貰いますとへ!

岩手沿岸は軒並み30℃越え🥵
早く夏終われーと思いながら水風呂を入ると温い😑外気温ブーストだった水風呂も16~7℃に戻る。外気浴もここまで風がないますとは初だった…🍃
そのせいもあってかなかなか自分のサ活のルーティンが落ち着かない💦
けど3セット目にロウリュ!
また見たことないおばちゃん!愛想も言葉も礼すらないけどちゃんとはやってくれた👍やっつけ君だけでないだけ全然OK👌

なのに4セット目のサ室は温度も変わってないのにかなり緩めに感じたので長めに蒸され、水風呂→〆洗体→潮湯→水シャワーで完!
今日も4セット!ありがとうございます👍

夏が近づく…水風呂の温度は上がり、外気浴に人が溢れる⤵️
夏…終わらないかなぁ…

豪ーめん 釜石店

味噌

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