改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
年内サウナ納めをしようと思い、前から気になっていた改良湯さんへ。
オープン前に近くのエニタイムでトレーニングし、いい感じの状態で13時オープンと共に入りました。
中に入ると暗めの雰囲気で最高の空間でした。
サウナ 13分、10分、10分、6分(水風呂40〜50秒と外気浴8〜10分くらい？)の4セットこなしました。
1セット目と4セット目でゲリラアウフグースを体験することができました。
人生初のアウフグースでした。激アツすぎて4セット目のアウフグースは耐えられませんでしたが本当に最高でした。
まだまだ書きたいけどこの辺にしておきます。
改良湯また来ます。
#サウナ
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