((((うω´れ)))))

2023.06.20

14回目の訪問

5日ぶりの鷹の湯in

なんだか今日は全体的にお湯が温かった気がする????けど、
サウナは熱々🔥🔥お風呂はぬるめが好きな困ったさんにはとても快適な温度でした。

17:30頃in
パパッと洗体からの軽い下茹で
ささっと水風呂に体を滑らせてからの
高温高湿8分→水2分→休憩5分
遠赤外線10分→水2分→休憩5分
遠赤外線10分→水2分→休憩5分

女王の椅子で10分居られるのでサウナも温め?
高温高湿サウナの向かって右側左側どっちが熱い問題(?)今日はそんなに差がなかったような…
日々、研究(?)
相変わらず水風呂はキンキン🐧🐧

お風呂あがりはいつものオロp
焼きそば、くんせいチーズ
これがあればすべて良し〜🙆‍♀️

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