ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：12分 ×1、15分×2
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット
西荻窪駅すぐのルーフトップです♨️
受付で諸々登録を完了させ、顔認証で入場します。
更衣室はこじんまりな感じですが、清潔感があります。更衣を済ませコンタクトを入れて早速浴室へ😄
あっ、あと更衣室の自動販売機でポカリを買いました。
カラダをシャワーで洗い、サウナマットを持って早速サウナへGO🇫🇮
2段のサウナで最大20人位入れると思います。
奥行きがあり、あぐらもかけます。
10分毎にオートロウリュウがあります。
12分入って水風呂へ。
水風呂はちょうど良い温度⭕️しっかりと身体を冷やします🥶
14℃と17℃、2種類の水風呂がありました。
次にリクライニングの出来る椅子で外気浴、しっかりと整えます😵💫
10分間外気を浴びて1セット終了。
今回は3セットを実践。
広くて清潔感のあるサウナでした。ただ個人的にはぬるかったかな。あと、外気浴が思ったよりも寒くて、体が冷えてしまいました🥶
この投稿が皆様のお役に立てば幸いです。
男
-
88℃
-
17℃,14℃
0
3
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