ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
今日は10:00くらいから。
土曜日の午前中でしたが、意外と空いていました。12時以降は多くなった感じでした。
① 高温サウナ125BPM.約11分、弱冷水風呂1分+休憩5分。
② 高温サウナ118BPM.約12分、弱冷水風呂1分+休憩10分。
③ 高温サウナ122BPM.15分、水シャワー(休憩なし)。
最後のセットは休憩なしで水シャワーの方が足が冷えない気がします♪♪
男
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