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ホテル・旅館 - 長野県 飯田市
2021.04.03
31回目の訪問
歩いてサウナ
新年度初サ活。人事異動がありましてこれから大変ですがサウナでととのう事を楽しみに頑張っていこうと思います。 ①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分 ②サウナ10分→水風呂1分→うたたね湯5分 ③サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分 今回は空いてました。ところで「歩いてサウナ」はサウナに行く前にウォーキングした距離でもokなんでしょうか？
歩いた距離 2.9km
男
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