ハルス

2021.01.08

23回目の訪問

今年初のサウナは砂払から。御大に行きたかったんですけど、雪が降っているのでやめました。(行く道で滑ると怖いので)
①サウナ12分→水風呂20秒→外気浴4分
②サウナ14分→水風呂20秒→外気浴5分
③サウナ14分→水風呂20秒→外気浴&露天風呂5分
②の時に隣りに座ってた年配の方と仲良くなりトーク。なんと昔勤めていた職場に勤めていたとのこと(時期はかぶっていない)。サウナの暑さも気にならないほどでした。
サウナを通じて色々お話できるのは楽しいですね♪

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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