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暑い1日
水風呂がとても気持ちいい
いっぱい汗かいて、水風呂で冷やす
フロントも脱衣所もクーラーはいっていて、風呂上がりも汗かかず
ありがたいです

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めての笠の湯さん
2段のサウナ室
いい感じの熱さ
水風呂は18℃ぐらいのずーっと入っていられる感じ
ここには露天風呂があり、ととのいの為のイスが3脚置いてある
地元の方に愛されている銭湯といったイメージ
駐車場も店前に4台程ある

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

近所の銭湯が休みの水曜日
どこに行こうかと自転車走らせながら、雨も上がって良い気持ちだったので、白山湯さんまでサイクリング
開店直後に入店
比較的空いてた
サウナを愛でたいで有名なあの方もプライベートで来店
共に汗を流し、共に外気浴
皆静かにサウナを楽しんでいた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いい天気の日曜日
夜勤明けで行こうかどーか迷ったが、3時になってゴルフ中継も終わったから、出発
身体と頭を洗って水風呂にドボン
水滴拭いてサウナ室へ
座って大きく一息
あー気持ちいい
この落ち着く感じ最高
リラックスしながら3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

打ちっぱなしの後
先週に続きはなの湯さんへ
木曜日の午後は結構な賑わい
外気浴スペースのリクライニングチェアは満席が続く
3セット目にうまく空いてて、しっかりキマった
今日はポイントカードのスタンプ完押で無料入浴させてもらったので、サウナ上がりにオロポかき氷を頂く

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

マイナンバーカードを受け取りに行ったついでに少し足を伸ばして、久々に五香湯さんへ
奥の熱々サウナ室で4セット
気持ちの良い2本の打たせ水で体を冷やし、
半外気浴では扇風機の風にあたりリラックス

久しぶりに行ったが、前より様々な物が綺麗になっていて、気持ちよく入れました

脱衣所では恒例のスパークリングアクエリアスを一気飲み
これが上手い季節になった

帰りにまるき製パンさんで「ハムロール」を子どものお土産に買って帰宅

雨の月曜日
空いてて快適
そのせいか、めっちゃサウナ室熱くて短時間の3セット
あまみ凄かった

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

人間観察しながらのサウナ
色んな人がいる

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ポイント2倍の木曜日
ほぼ1ヶ月ぶりにはなの湯さんへ
サウナで汗かき、水風呂でしめ、外気浴でホッコリ
でも今日は真夏日
外気浴でも汗ばむ
ちょっとやり方変えていかなアカンかな
夏仕様に

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

暑い時は熱いお茶のように、暑い日には熱いサウナ
とゆー事で、今日も熱々のサウナを求め銀座湯さんへ
期待通りの熱いサウナと肌触りの良い水風呂で出来上がり

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

よく晴れた土曜日
気温もぐんぐん上がり、水風呂が恋しくなった
近所の銀座湯さんでサウナ
いっぱい汗かいてからの水風呂はホント気持ちいい
明るい日差しが浴室に差し込みいい具合にぽわぁんとなった
開店すぐだったので、すごく空いててゆったりと入れた

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

宿泊からの朝ウナ
目覚めのサウナは気持ちいい
屋上での外気浴は朝日といい風を浴び、身体がシャキッとした
2セットして体と頭を起こして朝ごはん
今回もまた食べすぎた
朝カレー美味かった

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：2セット

先週に続きルーマプラザさんのカプセル利用
午後からチェックインし、サクッと3セット
休憩がてらあんかけ揚そばを頂く
4時半のロウリュは回避し昼寝
18:30、20:30のロウリュサービスをうける
今日は高田氏担当
2回とも熱々の熱波
雨予報だったが、丁度降ってなくて、屋上でしっかりクールダウン

晩飯は唐揚げ定食を頂いて、今日はこの辺で終了
また明日の朝

美容院帰りに1ヶ月ぶりの白山湯さんへ
いつもより空いててスムーズなサ活
露天の整い椅子も全て座れた
1セット目からすでにぐわんぐわん

いやぁ〜気持ちよかったぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりの銀座湯さん
今日も熱々サウナ
汗だくなってからの水風呂
気持ちよかった
生糀のお湯も素晴らしい

上がってからまた汗かく季節になってきた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

カプセル宿泊からの目覚めのサウナ
起きてすぐサウナに入れる喜び
まだ眠気眼で屋上の外気浴
四条通りを上から見下ろす
気持ちいい
朝食バイキングを腹いっぱい頂き、漫画読みながらしばし休憩
チェックアウト前にもう1回サウナと思ったが、腹いっぱいなので、これで終了

初泊まりサウナは充分満足でした

今日の初めてルーマプラザのカプセルを使用
午後にチェックインし、洗髪洗体の後、慣らしで2セット
16:30と、18:30のロウリュサービスメインで間開けながら6セット
ロウリュで限界熱々になってからの外気浴は最高でした
晩飯は豚のしょうが焼き定食

今日はこれまで
また明日の朝

子どもを塾に送って行って、せっかく車で出かけたので、久々にむらさき湯さんへ
ここのサウナ室の温度と水風呂の温度が自分にはピッタリ
きゆは一回目は露店スペースで、あとの二回は脱衣所すぐの物置？に腰掛けて
気持ちよすぎ
よく眠れそう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雨が強く降っている今日
歯医者の定期検診を受け、その足で銀座湯さんへ
雨にも関わらず沢山のお客さん
一時はサ室も6人いっぱいになっていた
それも30分もすれば入れ替わり貸切で2セット
いつもより熱く感じた今日のサウナ室でした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

午前中で仕事を終え、昼からリフレッシュにはなの湯さんへ
あいにくの雨模様の中ではあったが、そんなのは関係なし
気持ちよく3セット 全て屋根アリの外気浴でバッチリ
最後は久しぶりにスチームサウナで塩溶かしてお肌すべすべ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
スチームサウナ:10分