m-toru

2022.08.06

208回目の訪問

歩いてサウナ

高校野球も始まって夏本番
暑くてたまらん
でもサウナに行く
いっぱい汗かいてスッキリ爽快

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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