m-toru

2022.08.02

206回目の訪問

暑い〜
殺人的な暑さ
眼科の定期検診があるので、仕方なく外出
ついでに銀座湯さんへ
サウナの後の水風呂最高
ずっと入っていたいと思う
冬の朝の布団と同じよーに、出られない水風呂
要注意ですね

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
460
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