m-toru

2022.07.09

201回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりに銀座湯さんへ
今にも雨が降りそうな天気
サッと入ってさっさと3セット
家に帰った途端雨が
いいタイミングでサッパリ出来ました

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
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