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m-

2022.04.07

39回目の訪問

ゴルフ終わり はなの湯さんでサ活
足腰筋肉痛なのか筋肉疲労からか、ダルいし、痛いし
そんなこんなでサウナで疲れを癒す
外気浴も気持ちいい風が吹いていた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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