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2022.03.27

29回目の訪問

4日ぶりのサウナ
2ヶ月ぶりの白山湯さん
こんだけ間が空くと改めてサウナの良さ、水風呂の良さ、外気浴の良さが身に染みる
天気も最高で心地よい水風呂からの外気浴は脳が揺れてた
最後に露天風呂に入って締め
ホンマに良かった〜

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 17℃
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