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2022.01.24

161回目の訪問

歩いてサウナ

眼科の予約前に銀座湯さんへ
時間調整しながら4セット
月曜日にもかかわらず、今日はサウナ使用率高め
室内6名満員の時間が多かった

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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