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2021.12.22

29回目の訪問

水曜サ活

朝から窓の隙間や玄関のドアなどゴシゴシ拭き掃除
昼飯食って一服
今日は冬至
柚子湯に入りにはなの湯さんへ
サウナも3セット
これでこの冬も風邪ひかへん
と思う・・・

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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