わった

2020.02.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは結構高温で、短い時間でもガッツリ発汗できました。1セット目入ったときは103℃でしたが、3セット目には108℃まで上がっていました。

水風呂は17.5℃との表示でしたが、体感的にはもう1℃低いくらい冷たかったです。

脱衣所に大きな扇風機があり、その風にあたって休憩するのが気持ちよかったです。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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