おてつ

2020.02.16

9回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂: 1分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日は新しい試み、いつもは1セット目のみバイブラで助走つけてましたが、今回は3セット全て2分の助走をつける。結果よし。
入室時間も短くなるし、混んでる時はこれでいこうかな
日曜の午後は混みます…
でも嬉しい事に外気浴はガラガラ!露天にでて、右を見て右奥が風が絶妙に薄くなりとても良い!
あと、混みまくると水風呂の温度が上がるのかな…ちょっと温い…多分19度くらいだったかな…あと…客入り多い時はマット早めにお願いします…皆せっせとひっくり返します

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