にわかサウナ

サウナ：15-10-10-10
水風呂：1-0.5-1-0.5
休憩：3-3-3-3
合計：4

一言：ずっと気になっていた水風呂12度の恵庭ラフォーレへ行って参りました。

主浴槽にはバイブラとジェットバスが付いていたり、露天風呂はモール温泉で寝湯も付いていてたりサウナ以外にも充実していたハイブリッド銭湯。

サウナは2種類あり、低温と高温のフィンランド式サウナ。
初のフィンランドサウナは、居心地が良い熱さで多量の発汗が出来る気持ち良さでした。
高温は結構な広さで10人くらいいてもストレスを感じなそう。

水風呂は井戸水を使用したキレキレの温度11度。
身体が一気に冷え、30秒以上入ると白い息が出て身体が冷え過ぎてしまうので、30秒が目安になりました。

440円でこれだけ揃いにも揃った素晴らしい施設は病みつきになりますね。

サウナ：10-12
水風呂：1-1分30
休憩：3-5
合計：2

一言：さかえ湯最高でした！

サウナは満員御礼で常時12名ほどの方がいらっしゃったのですが、皆さんマナーが良く特に気になる事もなくサウナを楽しむ事が出来た。


満員だったせいかサウナは90〜93度。
事前情報では95度と知識を得て行ったのだが、95度も93度もわたしには対して影響はないなと思いました。


地下水の水風呂最高でしたねー！
上がったらバキバキに仕上がりました。


また必ずさかえ湯に行きたくなるほど良かったです。

サウナ：6-8-15
水風呂：1-(冷水シャワー)-3
休憩：3-3-5
合計：3セット

一言：湯屋サーモン気持ち良かったー！

サウナは温度が高くないが湿度があった為、3セットとも結構な発汗が出来て気持ち良かったです。

バイブラ水風呂も最初はぬるく感じだが、いつもより長く入ったら身体を冷やすというより気持ち良くなる為に入るという感覚でした。

3セット目の水風呂は、自分が溶けてなくなるんじゃないかと思いました。


内湯もそうでしたが、ぬるさが絶妙でだらけるのに最高だなと感じました。

サウナ：5-10-10
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：1セット目は備長炭(低音)サウナへ！
低音と書いてあるし、室内は48度と表示されていた為、結構舐めていましたが、室内は高湿で体感的にドライの85度に似たような発汗で気持ち良かった。

水風呂は温度が低く心地良い水風呂に入ったのは今月初めてかも？

2セット目は、塩サウナへ。
今日の塩はみかん塩で香りが良かった。
10分ほど入ったがたいした発汗はしなかったが、次に入る備長炭サウナに心躍っていた。

3セットを済ませ、休憩をし内湯を楽しんで今日も幸せに着地。

今日も一日ありがとうございました。

サウナ：15-5-5
水風呂：1-1-1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1泊2日で東京に行っていた疲労回復&東京でサウナに行けなかった悔いを果たす為に、しらかば温泉へ行ってきました。

1セット目で、ドライサウナに5分ほど入ったらマット交換の為ドライサウナから退出を余儀なくされ、ミストサウナへ移行。

このミストサウナが最高でした。

ミストサウナで大量に発汗し身体を絞れた爽快感がたまらなかった。

心に余裕があったのか今までないくらい満足感を得る事が出来ました。

サウナ：10-5-5
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：今年3回目になるしらかば温泉は私のホームサウナなのではないだろうかとふと思う。


21時半頃に到着し、内湯で温まり洗体を済ませいざドライサウナへ。

ドライサウナには先客が3名ほど。
空いていてラッキー。

ドライサウナに砂時計が3分と5分の砂時計だと思っていたのだけど、砂時計の底面にうっすら5と10と書いてあるのに気付く。
多分5分と10分なのではないでしょうか。


1回目にサウナ10分入り水風呂1分入ったのだけど、水風呂の時間が短かったせいか身体が冷えきらなかったので外気浴へ。


外気浴気持ちー！って休んでいたのだが、本日の気温はマイナス12度。


外気浴を楽しみ過ぎたせいか今風邪気味であります。
まだ外気浴を楽しむ気温ではなかった。

サウナ：5-5-5
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：休日だったので市街地へ遠征！

この価格で6種類の内風呂に大満足！

寝湯の角度と温度や高温湯の熱さ。そしてなんと言っても水風呂の水深120センチ＋バイブラが最高！

だったんだけど、水風呂に入る人達がプールなの？ってくらい潜る人達が続出でなんともいえない気持ちになりました。

次は平日の昼間とかに目掛けて行きたいっす。

サウナ：5-5(ミスト)-5-5
水風呂：1-1-1-1-1
休憩：5-5-5-5
合計：4セット

一言：クタクタになったので癒しを求めにサウナへ来ました。


前回のリベンジを果たす為に2回目でミストサウナへ。
塩が常においてあり塩を身体に塗ったのはいいが、塗った手で目を擦り目が激痛が走るというアクシデントを迎えました。


前回は和風だったのですが、和風のが好みだと気付く。
和風の方が動線が良いっすね。


さて帰って水曜日のダウンタウンを見ないと

サウナ：9-6-6
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：今日は行かないという意思を持っていたのですが、欲望に負け行ってまいりました。


サウナ室は90度と温度計に出ていましたが、体感では90度を感じないがじっとり汗が出て気持ち良かったです。
湿度があるせいかな？


今日もサウナで幸せな気持ちになり寝床に向かう次第であります。
サウナよ、ありがとう。

サウナ：6-9-6-6
水風呂：1-2-2-2
休憩：5-5-5-5
合計：4セット


一言：初花ゆづき。綺麗な施設でした。


内風呂に椅子が5脚あるの救われました。



サウナ室は、5段あるサウナ室で映画館のようでした。


お昼時という事もあり、サウナ室は常時3,4人で空いていて良かった。


常に3,4段目に私はいて、もう少し熱くてもいいなーと思っていたのですが、5段目が良い感じの熱さだった事に帰り際に気付き悔いが残る結果でした。


そもそも熱くなければもっと自分で追い込めば良かったものの、それを出来なかった未熟さを教えて頂いた花ゆづきさんありがとう。