pd

2021.02.10

2回目の訪問

今週もこちらでサ活。

サウナ室は100℃超え。
水風呂もキンキン。
外気浴は日差しが最高に気持ちいい。
雪山を眺めて1セット目から整った。
最近は1セット目が勝負のようだ。

サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 5分
×3セット

締めに温泉。
半身浴で寝落ち。

整い飯もいただき帰宅。

またおじゃまします。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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