pd

2024.12.02

10回目の訪問

【ぬるくない湯サウナ】

外気浴で身体がすぐに冷えてしまう。
3セット目からはキンキンの水風呂ではなく、ぬる湯に入ってみた。
今日はこれが良かった。
ぬる湯といっても今日はぬるくない。
水温高めの水風呂みたいで、ほどよくクールダウン。
4セット目からは安定の寝落ちでした。

ありがとうございました。
またおじゃまします。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
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