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銭湯 - 神奈川県 川崎市
2023.10.19
2回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 3セット後に外気浴スペースのぬるめの黒湯にまったり浸かり整いました。今日の水風呂は13℃でいつもよりひんやりでシャキッ！としました。気温が下がってきていることもあってか休憩で心拍数が落ち着く時間も早くなり整いやすくなっている気がしています☺️
男
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