げんちゃん。

2023.03.20

1回目の訪問

フィンランドサウナ×3
ケロサウナ×3
水風呂×6
外気浴×4、屋内休憩×2
以上の計6セット。

フィンランドサウナはサ室内温度計で104℃前後、湿度高めで1セットめは8分ぐらいで心拍数150超まで爆上がりで早めに休憩。2,3セットめは75℃前後のケロサウナで心拍数135になるぐらいまで15分ほどじっくり蒸された。湿度や木の甘い香りが癒してくれる感じがいい。4,5セットめはフィンランドで10分、6セットめはケロで15分。

深めの水風呂(17〜18℃)と外気浴(日が落ちて寒くなったラスト2セットは屋内整いイス)も心地よく、時間をかけてゆっくり整うことができた。

入館料はセブンチケット事前購で税込¥1450。交通費はかかったものの、娘のネズミーランドお迎えがてらだったし、コスパ&タイパはバツグンだった!

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