2022.12.26 登録

  • サウナ歴 1年 6ヶ月
  • ホーム 今井湯
  • 好きなサウナ 勉強中。サ室温度は90℃前後、水風呂は15℃ぐらいがちょうどいいかな?と思っているところです。
  • プロフィール 近場の銭湯が空いてて好き。ランニングしてからの3セットがいつもの楽しみ方。整いイスがあればうれしいのですが、銭湯だとない場合もありますよね。カラン席でぼーっとするのにも慣れてきました☺️
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げんちゃん。

2023.12.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。しっかりアツアツのサ室と自分好みの15℃程度と思われる(温度計故障中)水風呂でしっかりクールダウン。休憩は1セット目は外気浴スペースで。浴室を出ての導線が長めでした。2,3セット目は浴室内の整いイスで。窓も開いていて涼しい風が入ってきて充分整うことができました。満足度高め!外気浴スペースの導線と、ボイラーの音、整いイスのキレイさが改善されたら満足度は爆上がりです。1月からの改装に期待したいです!

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15℃
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げんちゃん。

2023.11.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:100℃超のサ室と12〜13℃の水風呂そして外気浴。平日で空いていて温泉各種ものんびり浸かれて超絶整いました。サ飯は冷奴とユーランド唐揚げ担々麺に生ビールとメガハイボール。最高でした🤤

ユーランド唐揚げ担々麺・大辛

辛くて旨くてスープまですべていただいた。平日でブラックニッカハイボールがお得だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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げんちゃん。

2023.10.19

2回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セット後に外気浴スペースのぬるめの黒湯にまったり浸かり整いました。今日の水風呂は13℃でいつもよりひんやりでシャキッ!としました。気温が下がってきていることもあってか休憩で心拍数が落ち着く時間も早くなり整いやすくなっている気がしています☺️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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げんちゃん。

2023.07.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

久々のヨコヤマユーランド鶴見。LINEでゲットしたクーポンで900円で入場。100℃アツアツサウナと10℃キンキン水風呂からの外気浴。気持ち良すぎて長めの休憩でしっかり日焼けしてしまった…ランチは別で予定があったので、次はサ飯も楽しみにしてまた来るとしよう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
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げんちゃん。

2023.07.22

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 2 + 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大崎で飲み会があり初の金春湯。オープン1530に合わせて自宅からランニング。サウナをお願いしたら90分の目安となる時刻を伝えられつつ、レンタルサウナマットが入った袋を渡された。サウナ横にフックがあり、ハットや飲み物などを入れて引っ掛けておけるシステム。コレはありがたい。
サ室はしっかりアツアツで炎天下走った後のカラダには堪える…最初の2セットは上段で5分、最後1セットは無理せず下段で10分じっくり蒸されてきた。体調が万全の状態でまた来てみたい。
畳の休憩スペースも趣きがありオロポ飲みながらゆったりくつろがせていただいた( ̄▽ ̄)

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
7

げんちゃん。

2023.05.29

2回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 4
合計:4セット + じっくり炭酸泉

熱風オートロウリュ初体験の土曜日はたまたま運良く熱すぎなかったのか…今日は個人休日だったので中1日で再訪。B'zDAY。最上段でウルトラソウル♪Hey!!なんて曲にノッていられたのはワンコーラスぐらい…ロウリュのお茶の香りも忘れて、熱さに耐えるのが精一杯でした。舐めてました…ゴメンナサイ。2〜4セットは2段目で。水風呂の有り難さをしみじみ感じ、休憩、炭酸泉もじっくり味わい、しっかりととのってまいりました🫡

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げんちゃん。

2023.05.27

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

熱風オートロウリュ初体験。KPOP2曲とサイレント。サ活仲間から「最上段ヤバい」と知らされながらも、たまたま空いていたスペースが最上段。ミュージックに合わせてなんとか熱風を耐えるのと、無音で熱風に向き合う時間をそれぞれ体験。凝縮した3セットだった。前週は草加健康センターの爆風ロウリュを体験したが、自分にとってはじっくり熱さと向き合える熱風オートロウリュの方が合っているようだ。1セット目の休憩からととのったー

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げんちゃん。

2023.05.20

1回目の訪問

サ活&ランニング仲間と北千住→西新井大師→草加健康センター。18:45頃到着時点で男湯は下駄箱がいっぱいで受付するのにやや待ちが発生。19時過ぎに入館して各自お風呂、軽めに食事を済ませて、再度入浴とサウナ1〜2セットをこなして21:30からの爆風ロウリュをいただく。私自身は初体験。1回目の巨大ブロワーと2回目の小型ブロワー二刀流を浴びたところで大満足。草加駅までのシャトルバスに揺られて帰ってきた。心拍数アゲアゲの充実した1日だった。

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げんちゃん。

2023.03.31

1回目の訪問

歩いてサウナ

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ホームサウナ今井湯より片道500mほど距離はあるけれど入浴料500円でサウナも楽しめると知りイキタイを実行。95℃のサウナでじっくり蒸され、銭湯ながらしっかりした整いイスで休憩。癒されました。特に露天風呂スペースは程よい風も感じられて最高でした。またイキタイ!

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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げんちゃん。

2023.03.26

4回目の訪問

歩いてサウナ

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:本日も雨中ランニング後にお邪魔した。次の予定もあり2セット+炭酸泉で切り上げる。雨の中でも🌸はまだがんばって咲いていた😌

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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げんちゃん。

2023.03.25

3回目の訪問

歩いてサウナ

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:雨中ランニングで冷えたカラダをゆっくりじっくりあたためる。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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げんちゃん。

2023.03.20

1回目の訪問

フィンランドサウナ×3
ケロサウナ×3
水風呂×6
外気浴×4、屋内休憩×2
以上の計6セット。

フィンランドサウナはサ室内温度計で104℃前後、湿度高めで1セットめは8分ぐらいで心拍数150超まで爆上がりで早めに休憩。2,3セットめは75℃前後のケロサウナで心拍数135になるぐらいまで15分ほどじっくり蒸された。湿度や木の甘い香りが癒してくれる感じがいい。4,5セットめはフィンランドで10分、6セットめはケロで15分。

深めの水風呂(17〜18℃)と外気浴(日が落ちて寒くなったラスト2セットは屋内整いイス)も心地よく、時間をかけてゆっくり整うことができた。

入館料はセブンチケット事前購で税込¥1450。交通費はかかったものの、娘のネズミーランドお迎えがてらだったし、コスパ&タイパはバツグンだった!

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げんちゃん。

2023.01.29

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナは最上段で80℃強。個人の好みとしてはややぬるめ。ただ外気浴スペースと露天風呂がオーシャンビューで絶景。整うというよりはまーったり癒されました☺️

休日料金で1300円。やや混雑はしているものの適度に入場制限しているので、浴室、サウナの混雑はストレスを感じるほどではありませんでした。

海浜幕張駅との30分に1本のシャトルバスは本数が少ない時間帯があるのでご注意を!(歩くと20分前後です)

トータルではかなり満足!機会があればまた来たいなー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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げんちゃん。

2023.01.23

2回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:平日のホームサウナ。サ室も洗い場も湯船も空いてて落ち着く。リラックスできて心拍数落ち着くのも早く休憩短め。最後は炭酸泉でまったり。最高だ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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げんちゃん。

2023.01.15

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:娘の習い事付き添い後、家族で川崎から京浜東北線・石川町下車で恵びす温泉へ。15:30頃イン。1階の高温サ室も2階の整いスペースも待ちなくしっかり蒸されて整うことができた。

サ飯は中華街の蘭州牛肉拉麺にてビャンビャン麺。見た目ほど辛くはなく旨辛だった。

蘭州牛肉拉面(ランシュウギュウニクラーメン)

辛口ビャンビャン麺

見た目ほど辛くはなく程よく旨辛。中華街でビャンビャン麺を食べられるお店は少ないらしく人気店のようだ。

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げんちゃん。

2023.01.09

1回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

ホームサウナ。初投稿。
武蔵小杉駅から徒歩1㎞ほど。今日は祝日で朝〜晩通し営業だけど午前中予定があり、夕方からランニングして18:30ごろイン。

休日の昼過ぎよりは空いているものの、定員8名のサ室は常に満室。1〜2人待ちが発生することがたまにあるぐらいの混雑具合だった。

サ室の温度は86℃。上段に座れればしっかり蒸される。下段の入口手前2席は扉が開くたびに外気が入り冷める感じがする。

水風呂の温度計は17〜18℃。通し営業の夜時間帯のためか、体感でもややぬるさを感じたが真ん中あたりのバイブラボコボコゾーンでしっかり冷えることができた。

休憩スペースや整いイスはないものの、カラン席でぼーっと整うのにも慣れてきた。時間帯により多少混雑はあるけれど、通いやすくて、サウナ・水風呂ともに申し分のないホームサウナだ( ̄▽ ̄)
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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げんちゃん。

2023.01.07

1回目の訪問

サウナ飯

14:30ごろイン。フロントで2h目安でと伝えられた。1階サ室内の温度計は80℃強を指しつつもぶっ壊れているようで、サ室外にある温度計は100℃手前。おそらく後者が正しいようで熱めのサ室でしっかり蒸されました。
2階にも中温サウナと低温サウナのサ室が2つ、そして整いスペースがあります。

サウナ10分→水風呂2分→休憩7分 こちらを3set

今回で3度目ぐらいではありますが、大体サ室で背中にキレイな絵が描かれている方と一緒になりますが慣れました。

しっかり熱めのサ室と広くて滝のある水風呂で整い、サ飯は中華街の麺王翔記で四川料理。

月イチぐらいでこれからも来たいなー

麺王翔記

よだれ鶏

店主オススメの一品。花椒きいたシビレを堪能。鶏の下に隠れたもやしも旨い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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