まつく

2021.12.07

63回目の訪問

サウナ飯

寒い日は風呂。

奥さんの帰りと仕事終わりが同じくらいだったので奥さんを駅でピックアップしてふろ国へ。
まずは晩御飯。
鶏白湯麺3辛、奥さんは2辛。
辛くて狙い通りだけど、鶏白湯麺としては1辛とかにしておいた方が良いかもと思わなくも。

汗をかいたので風呂。
一通りお湯に浸かった後は高温6分、高温8分、イズネス4回12分、高温9分。

今日もイズネスは4回。すばらしい。
この熱さは冷えた手足にしみる。
今日は雨なので外気浴でしっかり冷ませる。

〆は千葉実母散浴剤の熱湯でしっかりあったまる。
いいお湯でした。

鶏白湯麺辣油3辛

汗をかきかき食べましたが、鶏の味を感じるなら1辛くらいまでにしておいた方が吉かと思います。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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