やおう。

2023.08.03

8回目の訪問

サウナ飯

おはようございます。朝6:40に起床して、朝ウナへ。

多少人はいたものの、途中からは浴室独り占め状態。セルフロウリュからの水風呂、最高の外気浴。静かな林の中で、この空気の下ととのう。2セット。

夜鳴きそば

昨晩の。安定。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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