やおう。

2022.12.11

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:50秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

サ友とドライブがてら、週末のお供、ヨコヤマ・ユーランド鶴見へ。
サウナについて語り合いながらドライブできるのは良い。

いつもより早い時間にin。
初めて館内着を着る。

いつも通り安定の3セット。
これはいい、ではなくて、これ「で」いいのだ。
充分ととのわせてくれる。

サ友の運転のおかげで、1杯飲んで、カレースパを食べて満足。

贅沢な時間を過ごすことができた、ありがとう。

ハンバーグカレースパゲティー

糖質を摂り過ぎてしまう。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
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