ハマのDr.サウナー

2023.12.02

21回目の訪問

IN 9:30 OUT 11:00

当直明け,明日のマラソンに向けて疲れを癒すべく,行ってきました,マイホームサウナ満天の湯!

明日のマラソンで脱水になっては困るので,イオンウォーターはしっかり900mlを購入
身体を清め,1セット目は久しぶりに塩サウナへ
全身に塩を塗り,しっかり皮脂をキレイにしてから,2セット目はドライサウナへ
土曜のこの時間はさすがにそこそこ混んでいますね
上段の方は割と埋まっている時間が長かったです
3セット目はマイルドロウリュでアロマロウリュも追加され,気持ちよくあたたまりました
寒くなったせいか,外気浴の休憩スペースは比較的空いており,3セットともお気に入りの胡座椅子で休憩させてもらい、シルクの湯で締めて浴室をあとにしました

妻からのリクエストでモスバーガーを買って帰りました

ハマのDr.サウナーさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 54℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
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