地図からサウナが探せる！

SPA&HOTEL 和 -なごみ-

ホテル・旅館 - 東京都大田区

ハマのDr.サウナー

2023.05.14

1回目の訪問

IN 7:05 OUT 8:45

国道15号ランニング前線北上中
しばらく出来てませんでしたが、久しぶりに行ってきました、蒲田！
鶴見川、多摩川を越えて15km
本日の目的地はSPA&HOTEL 和-なごみ-
モーニングは良心的な値段で、朝ラン派の自分としては助かる限り

汗を流し、湯通ししていざサウナへ
3段のタワーサウナで、湿度低めだけど広い割に温度はしっかりあり、かなり温まりやすかったです
水風呂はちょっとぬるめかな、その分長めに入り、外気浴へ
気持ちよくととのい、3セット堪能しました
温泉もあって、3セット終了後は温泉にゆっくり浸かっていると、施設でサ飯を食べる時間は無くなってしまい、施設外で食べることに
以前からリサーチしていた我武者羅で煮干しラーメンとカレーをいただき、朝から満足しました

早く帰って子守りしながら、昼過ぎからマリノスの応援です
現地観戦は出来ないけど、DAZNで娘と一緒に応援します！！