地図からサウナが探せる！

シーサイド・スパ八景島

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ハマのDr.サウナー

2023.04.11

1回目の訪問

IN 10:50 OUT 13:00

本日は勤務がないので、時間を気にせず走ろうと思い、行ってきましたシーサイドスパ八景島！
後輩Mのオススメサウナに初参戦

18kmのロングラン、ペース走
向かい風が強く、特に鳥浜を過ぎてからは海風が強くて大変でしたが、なんとか走り切りました

本日の男湯は遠赤外線の「文庫」側
まずは汗をしっかり流す
マイクロナノシャワーなるものを初体験
水圧は弱めだけど、きめ細かくて気持ちいい
湯通ししてから、いざサウナへ
サウナブームの前からサウナ通ってます感がプンプンに出たオジサンばかりで、静かなサウナ室でしっかり温まりました
水風呂に入って、いざ後輩Mオススメの外気浴へ
天気も良く青空が広がる中での外気浴
鳥達の声は聞こえなかったけど、遠くで気持ち良さそうに飛んでいる
ランニングの時は憎かった海風が、外気浴では心地よく僕を癒してくれて、いいととのいになりました

サ飯を食べに2Fのレストランへ
コスパの良さそうなどんぶりランチをいただきました
15種類の丼物から3種類選びましたが、いずれも美味しかったです

次回は「八景」側のタイミングで行こうと思います
では気持ち良くなったことだし、学会やら論文作成にとりかかりますかね