たけしお

北欧にやってきました。

サウナ４分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ４分→水風呂１分→外気浴５分
サウナ５分→水シャワー→外気浴５分
サウナ５分→水風呂１分→外気浴５分　の４セット入りました。

暑くて長時間入っていられません。この暑さでアウフグースとかどうなってしまうのでしょうか？

深夜でもレストランは満席みたいなので諦めました、

湯〜とぴあ宝にやってきました。

サウナ12分(含オートロウリュ)→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

半額になる前に入りましたが、半額の時間になったら入館行列ができていました。

ウェルビー今池にやってきました。

サウナ12分→冷凍サウナ５分
サウナ15分(含ロウリュ)→冷凍サウナ３分　の２セット入りました。

100℃のロウリュは激アツです🔥

餃子の王将 今池店

炒飯、エビチリ

美味しかったです。

水曜サ活はサウナイーグルにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分
サウナ８分→水風呂３分
サウナ13分(含禅ロウリュ)→水風呂３分→外気浴５分　の３セット入りました。

禅ロウリュは10人しかいませんでした。

らくだの湯にやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

2000円でお風呂、サウナ、岩盤浴、マンガが楽しめ、マッサージチェアが無料で使えるのは魅力的です。

カプカプ旅第１弾は、船橋のジートピアにやってきました。

サウナ12分→水風呂２分→外気浴５分
サウナ７分→水風呂２分→外気浴５分
サウナ11分→水風呂２分→外気浴５分　の３セット入りました。

サウナ室は高温カラカラ、外気浴有りという最高のコンディションでした。

水曜サ活はアペゼにやってきました。

サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ12分(含アウフグース)→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

アウフグースのアロマはパイン🍍でした。いちばん好きなアロマです。

唐揚げ３個、ごはんセット(大)

サウナイーグルにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→外気浴４分
サウナ10分→水風呂３分→ととのいイス４分
サウナ11分→水風呂２分→ととのいイス４分
サウナ12分(含禅ロウリュ)→水風呂３分→外気浴５分　の４セット入りました。

禅ロウリュは15人だけでした。平日は空いていて快適です。

おでん３種、オロポ

420円、580円

12月初のサ活はウェルビー今池にやってきました。

サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス３分
サウナ11分(含アウフグース)→水風呂２分→外気浴５分
サウナ６分→水シャワー　の３セット入りました。

アロマはグレープフルーツとレモンという柑橘系の組み合わせでした。

お風呂の王様にやってきました。

サウナ８分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ６分→水風呂１分→ととのいイス５分　の2セット入りました。

しばらく来ないうちに高くなっていました。都内の駅前だから仕方ないですね。

プチリニューアル後のアペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分→水風呂１分→ととのいイス５分
サウナ15分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分　の3セット入りました。

今日のアロマはパイン🍍でした。今日は３段目にいてもカクハンで12分以上いても苦しくなることはなかったです。

自動精算機の導入、２階リクライニングシートの毛布・タオルケット廃止、館内案内表示の更新などがされていました。サウナ室ドアの閉まるスピードは改善されていませんでした。また、歯ブラシが歯磨き粉をつけなければいけないタイプになってしまったのが残念でした。

サウナイーグルにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ15分(含マイルドロウリュ)→水風呂３分→ととのいイス５分　の３セット入りました。

アロマはアクアティックウッドでした。担当の方は明日テストがあるみたいです。落単しないでくださいね（笑）

アペゼにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ11分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ８分→水シャワー　の３セット入りました。

今日のアロマはラベンダー🪻でした。鼻風邪をひいているため、あまり香りは感じませんでした。

来週前半はアペゼ・ウェルビー今池共に休館となります。閉まっているからもう片方へ、の裏ワザが使えなくなるのでご注意下さい。

東海健康センターにやってきました。

サウナ７分→水シャワー→外気浴５分
サウナ６分→水シャワー→外気浴５分
サウナ６分→水シャワー→外気浴５分　の３セット入りました。

日曜日はビンゴ大会をやっているみたいです。ただ、ほしい商品がないので参加していません。

水曜サ活はアペゼにやってきました。

サウナ12分(含アウフグース)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ10分→水シャワー　の２セット入りました。

今日のアロマはラベンダー🪻でした。「ロウリュ中開けないでください」の札が読めないだけでなく、アウフグース中に会話をするという空気も読めない方々がいました。残念です。

まぜそば

ラーメン(中華そば)を想像していましたが、まさかのお蕎麦の麺でした。

サウナ６分→水シャワー→外気浴５分
スチームサウナ10分→水シャワー→外気浴５分
スチームサウナ12分→水シャワー→外気浴５分
スチームサウナ10分→水シャワー→外気浴５分　の４セット入りました。

今日は人が少なめで、ゆったりとスチームサウナを楽しむことができました。

今日の朝ウナは、湯ごころゆるりにやってきました。

サウナ12分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ10分→水風呂３分→外気浴５分
サウナ８分→水シャワー　の３セット入りました。

三角くじを引いたら、ご「優」待券でした。次回700円で入泉できます。

復活した平針東海健康センターにやってきました。

サウナ８分→水風呂２分→外気浴５分
サウナ６分→水風呂２分→外気浴５分
スチーム５分→水シャワー→ととのいイス５分
サウナ５分→水シャワー→ととのいイス５分　の４セット入りました。

水曜サ活はアペゼにやってきました。

サウナ12分(含アウフグース)→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ９分→水風呂２分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

今日のアロマは久しぶりのパイン🍍でした。

アペゼにやってきました。

サウナ８分→水風呂３分→ととのいイス５分
サウナ７分(含カクハン)→水風呂３分→ととのいイス５分　の２セット入りました。

カクハンのアロマはローズ🌹でした。力強い熱波を送ってくれる方でした。

カクハンは３人、レストランはほぼ貸切状態でした。こんなに人が少ないのは初めてかもしれません。

サウナフジ栄のポイントカードが独立したため、アペゼのポイントカード初利用でした。

生中、枝豆

Simple is best!