たけしお

2021.05.01

27回目の訪問

歩いてサウナ

本日2回目のサ活。
サウナ8分→水風呂3分→外気浴3分
サウナ10分→水風呂3分→外気浴3分
サウナ15分(含禅ロウリュ前換気時間)→外気浴5分
サウナ前にオロポと焼飯を注文。禅ロウリュは床に座るほど混雑することはありませんでした。
今日は土曜日なのに宮川氏の禅ロウリュを受けることができました。ただ、土曜日の禅ロウリュは来週8日で終わるみたいです。
GW期間(5/9)まで回数券の特別販売があります。また、5/9のビンゴ大会にむけ、5/1-2はビンゴカードが無料でもらえます。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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