たけしお

2021.11.10

49回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

アイスブロワーロウリュがどんなものかを試しにやってきました。
サウナ12分(含アイスブロワーロウリュ)→水風呂3分→ととのいイス3分

食事・休憩をはさみ
サウナ10分(含オロポロウリュ)→水風呂3分→外気浴5分
の2セット入りました。

19:00のアイスブロワーロウリュは松本氏と宮川氏の担当。ロウリュチャレンジと比べればマシな熱さでした(笑)

21:00のスーパーロウリュは宮川氏。禅ロウリュ以外での宮川氏は初体験でした。そして激アツ🔥水かけ2回→オロポ で限界でした。

歩いた距離 0.4km

じゃこ天

新メニューのひとつです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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