フリータイムでデラックスシートを利用しました。アスティルでのサウナスパ健康アドバイザー割引を初めて利用しました。ゴールド会員だと10%引きですが、今回は20%引きです。
油そば特盛とレモンサワーを頼み、まずは睡眠。
4時前に浴室に行き、
サウナ8分→水風呂3分→ととのいイス3分
サウナ12分→水風呂3分→ととのいイス3分
サウナ10分→水風呂3分→ととのいイス3分
の3セット入りました。
水風呂に入るときにかけ水をしない人が3人はいて驚きました。

歩いた距離 0.1km

油そば

特盛(2玉)です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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