たけしお

2021.07.29

36回目の訪問

歩いてサウナ

いつもと違い、木曜日・しかも17:00から禅ロウリュがあるためやってきました。
サウナ8分→水風呂3分→外気浴3分
サウナ12分(禅ロウリュ10分含む)→水風呂3分→ととのいイス3分
サウナ10分→シングル30秒→ととのいイス3分
の3セット入りました。
金曜日夜とは違い、13人しかいませんでした。ゴールデンウィークに買った回数券もあと1枚になりました。次の特売はお盆かな?バースデー無料はがきもあるから計画して使いたいと思います。

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃,7.1℃
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