今日は遅いけど夏休み~!連休~(笑)てなわけで~やって来ました、ホーム扱いしちゃってる板橋黒湯温泉スパディオ様に!
最近歳のせいか午前中活動が主になってまっする~!

10時位イン

#サウナ
ストーブ前×じっくりコトコト
今日は何故か10分もしくはそれ以上入れましたけど何故?温度が少し高かったからか?

#水風呂
最初メチャクチャ冷たかったけど、次からはいつも通り気持ち良い~

#休憩スペース
外気浴~太陽近くて暑かった~

合計5セット、あまみ頂戴して参りました~もちろんエステバスも~明日背中痛くなります~(笑)
今日はいつもより人多かった~!

ホント~は蒲田で新しくなったセルフロウリュ行きたかったんで、気合い入れて明日行きたいなぁ~なんて思っております!

ではでわ、2月サ活頑張って参りましょいす!

歩いた距離 9km

そば谷

ゲソ+鳥天そば

先代そば谷さんに比べると温い…あとカエシが甘く感じる。キリリッとサバ節を感じたい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
0
78

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