しゅん

サウナ：6.8.10
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。
年明け最初の太平温泉。

やっぱりここは期待を裏切らない🧖
今年もたくさんお世話になります。

ありがとうございました♨︎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
あけましておめでとうございます。
新年一発目、妻と湯っ足り館でサウナ初め。

本日の男湯は2階。
サ室は満席ほどに埋まっておりました。
温度は110℃。キンキンに熱い。
１セット目で大満足。

しかし２セット目でテレビから緊急地震速報が流れ騒然と。
ニュースを見てととのう余裕どころではなくなりました。

なるべく被害が少なくなることを祈るばかりです。

ありがとうございました。

サウナ：7.8.8.10
備長炭 : 11分
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
ニューニシノで朝ウナ。
久しぶりの友人たちと。　

11時のアウフグースでフィニッシュ。
最高の1日のスタートを切れました🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
クリスマスの用事を午前中に済ませホームへ。
クイックに6分3セット。

サウナ納めするのを楽しみに、残り１週間弱仕事がんばろ🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームで朝ウナ。
朝から賑わっていました。

来月から入浴料金が上がるとの張り紙が。
回数券を買い貯めねばと思いながら退館。

鹿屋もかなり寒くなり
外での一服にて体はキンキンに🥶

サウナで十分暖まったのでよし🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりの水曜サ活。

１週間も折り返し。
明日からもぼちぼちいこう🧖

ありがとうございました♨︎
（サ活投稿100回目💯）

サウナ：6分 × 3
水風呂：1 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。
短めの3セットで終了。

直前に昼飯を食べすぎで少しキツかったです。
反省反省🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
12月一発目のホームでサ。
いつ入ってもサウナは最高ですが金曜夜はより染みます。

昨年の今頃始めたサ活投稿も年内で100件いきそうです。
今年も残り一月。
まだまだサウナ行こう🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。

だんだんと気温が低くなり
水風呂の温度も体感下がったような気がします。

しっかり3セット。
最高です🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。
勤労感謝の日、正午過ぎの時間帯はガラガラで快適すぎました🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにホームでサ。

格別でした🧖
ありがとうございました♨︎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホーム🧖

かなり賑わっておりサ室はタイミングによっては空きが少ない時間もありました。

仕事の疲労が吹っ飛ぶ3セット。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
週末利用より仕事始めの月曜ビジホサウナはちと混みます。
それでも自由に快適に過ごせました🧖

ありがとうございました♨︎