しゅん

・12時30分〜
メディ　8分
サウナ　20分（13時アウフ10分）
水風呂　1分×2

・14時40分〜
サウナ　22分（15時アウフ10分）
メディ　8分
サウナ　23分（16時アウフ10分）
水風呂　1分×3

・20時〜
サウナシアター　20分
サウナ　7分
アンコールルーム　3分
水風呂　1分

・22時〜
サウナシアター　15分
水風呂　1分

一言:

GW初日は湯らっくすへ。
ドミトリー泊で12時チェックイン。

友人達と好きなだけサウナを楽しみ飯を食い、湯らっくすを堪能させていただきました。

サウナシアターを体験でき感無量。
王道のアウフグース素晴らしかった。

明日の朝ウナを楽しみに床につきます🧖

ありがとうございました♨︎

まぜそば（小ライス付き）

サウナ：6分、8分
スチーム : 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜サ活。
ホームでサ。

相変わらず抜群のセッティング。
最高です🧖

GWを目指して残りの平日乗り切ろう。

ありがとうございました♨︎

サウナ：5分、8分
スチーム : 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。

ここ最近の1セット目は5分入ると限界を迎えます。
室温82℃がデフォなのに湿度が高いせいでしょうか。
素晴らしい🧖

スチームサウナにいつもの如く瞑想しながら入って終了。
最高です。

ありがとうございました♨︎

サウナ：5分、8分
スチーム : 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。

このひとときが忙しい毎日の贅沢です。

軽めに3セット。
最高🧖

ありがとうございました♨️

サウナ：5分、8分 × 2
スチーム : 7分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームでサ。
明日からの英気を養うために4セット。

良い仕上がりです🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2、6分
スチーム : 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームで朝ウナ。

生憎の雨ですが土日を楽しみたい。
そんな時はサウナがあればOKです。

最高のスタートを切れました🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：5分 × 2、8分
スチーム : 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
水曜サ活。
ホームでサ。

しっかり4セット。
サ室のコンディション良すぎてアチアチでした。
最高🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：6分、7分
スチーム : 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中の用事を済ませてホームへ。

スチームサウナのガラス窓から差し込む日の光が綺麗だなと新たな発見が🧖
何度来てもここは良いところだと改めて感じました。

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜サ活。

仕事終わりのサウナは格別です。
いい仕上がり🧖

今週も折り返し、ぼちぼちいこう。
ありがとうございました♨︎

サウナ：7分、8分
スチーム : 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームでサ。

スチームサウナで締めてフィニッシュ。
最高にエネルギーをチャージできました🧖

明日からもぼちぼちいこう。

ありがとうございました♨︎