しゅん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームで朝ウナ。
年末に近づきかなり慌ただしい毎日です🧖

このひと時で少しだけリセット。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分
ロイヤルサウナ : 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
福岡遠征🍎
博多駅着いて即足を運びました。

時間の都合でゆっくりとまでは行きませんでしたが良い時間を過ごせました。
高温サウナは下段にも関わらずしっかり汗が吹き出た🧖

またこよう。
ありがとうございました♨︎

日替わりランチ

満腹🫃

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームでサ。

今月入ってやっと来れました。
学生客で大賑わい。

2セットで昇天🧖
ありがとうございました♨︎

サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームでサ。

今日は語呂合わせでいい風呂の日♨︎
いい湯でした♨︎

短め2セット。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームでサ。

あっという間の一週間。
残り1日頑張りましょう🧖

ありがとうございました♨︎

サウナ：8分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームでサ。
昨日消えていたサウナ室の照明が復活していました🧖

短め2セット。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームで朝ウナ。
サウナ室の照明がひとつ消えていて室内暗めでしたがそれもまた良かったです🧖

サクッと2セット。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

豚汁定食

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームで朝ウナ。

2セットともサ室貸切できまして最高です🧖
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームでサ。
歩行浴で体力削ってからの2セットが定着しつつあります。
全身がくたくたになるのが好き🧖

ぐっすり寝て明日に備えよう。
ありがとうございました♨︎

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8分 × 2、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームで朝ウナ。
なにかと激しかった１週間の疲れを癒せました🧖

ヤンキースvsドジャースを観ながら3セット。

ありがとうございました♨︎