山と温泉

2025.03.11

145回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ニコーリフレから自宅に戻ると娘が熱っぽいので何度も体温計とにらめっこ。喘息の発作も出ているのでかわいそうだが、寝る前に徐々に熱が下がってきた。そこで妻も当然のようにお風呂行くんでしょ?と言うので久しぶりの火曜きよらに向かう。

スタンプ2倍なので混んでいるが当然待ち時間はないようだ。モール温泉で軽く下茹でする。湯当たりが柔らかくて気持ちいい。サウナ室&脱衣所のテレビはNHKだったので、心を無にして3セット。まだまだ水風呂が冷たく感じるので温冷交代が捗った。
久々の1日2サウナで、両施設ともガッツリととのったのでよい休日というもの。おかげでよく眠れそう。サウナに通っていると寝れなくて困ると言うことがなくてメンタルにいい気がする。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
2
58

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トントゥとは?

2025.03.12 09:05
0
ご一緒だったかも🤭 東日本大震災の特集でした? ツートンカラーのプラトーサウナハットでした😁
2025.03.14 18:26
1
Jedi saunnerさんのコメントに返信

あら!確かにテレビは東日本大震災特集だったと思いますし、ご一緒だったかもしれませんね。 サウナプラトーのハットは記憶になく… 私はひとり機嫌悪そうに座ってますし、声をかけるのも恥ずかしいので、そっとしておいてください笑
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